O prato Harvard

Na proposta de hoxe vamos  falar de alimentación. Tedes fame??
Que é o plato Harvard?
É un prato combinado? Pois dalgún modo si!

O prato Harvard é un pRato onde os distintos nutrintes aparecen diferenciados por cores para representar cal sería o prato saudable. Como vedes a metade deberían seR vitaminas (froita e verduras). 1/4 grans integrais (hidratos de c.) e 1/4 proteína (peixe, polo , legumes...)

 En Valores Cívicos traballamos este prato pintando cada porción da cor correspondente.  Podemos repasalo con un prato de cartón ou un folio faremos un círculo e dividirémolo coas tres porcións. (lembrades? o meu está no taboleiro do ximnasio)

Aquí vos deixo algunha actividade para divertir e repasar

Para @s peques:

Plato harvard recortable

Para @s maiores 5º e 6º

NUTRICIÓN


fuentes:
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/spanish/

https://www.institutotomaspascualsanz.com/manualidades-infantiles-my-plate-ninos/




MOITO ÁNIMO FAMILIAS!!!!! 🌈🌈🌈