Este mes estamos traballando a técnica de carreira nas sesións de educación física. Entre outras cousas experimentamos o test de course navette (coñecido popularmente coma "o test dos pitidos"). Para aqueles que non a coñecedes é unha proba que se realiza en nenos e nenas rematando a infancia e adolescentes para medir a capacidade aeróbica ou resistencia cardio pulmonar. Tamén se emprega en deportistas profesionais.
Para levala a cabo soamente necesitamos medir una recta de 20 metros na pista e dispoñer do audio cos pitidos. Veremos cantas veces somos capaces de percorrer a distancia de 20 metros aumentando progresivamente a nosa velocidade.
